国庆到了。这个盼望已久的长假您打算怎么度过?是合家团圆,聚集一堂;是携家老少,出门远游;还是与友人同庆,觥筹交错?虽然过长假的方式五花八门,但是无论... [查看全文]
此外,刷的手法没有太多讲究,用力不要过猛,刺激穴位时有微微的酸胀感即可,以个人感觉舒适为宜。近来,市场和网络上都出现了一种五行按摩刷,销售极其火暴... [查看全文]
风寒型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,拿按合谷、外关,以 人体出汗为度,然后用力拿捏风池、肩井,依次按揉中府、风门、风池、肺俞(每穴操作时间为1~2分... [查看全文]
人们在刚开始被按摩时,常会觉得很疼,但感觉舒服,时间稍长些,就觉得好像力度不够了,舒服感也下降了。其实,这并不是力度变轻了,而是在较重的外力作用下... [查看全文]
“脚踝以下分布着近30多个穴位,五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说,从脚腕至脚底,是保健的一个‘重镇要区’。”专家表示,经常转动脚腕... [查看全文]
抹法轻柔舒适,有开窍镇静、安神止痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍镇静、安神明目的功效,常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠等病症;应... [查看全文]
衰老,是美丽的大敌,但很多人每天保养确仍然难逃衰老。都说女人美丽如花,其实女人更是娇嫩如花。在保养中,无论哪一步护理,稍有不慎就会导致严重后果,美... [查看全文]
每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。 方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。... [查看全文]
每天晚上睡觉前,我都会边看电视边做脸部按摩,因为脸上分布了许多的穴位。多年来,通过按摩脸部的穴位,我的脸上比同龄人的皱纹要少得多。 通常按摩之前... [查看全文]
[健康导读]猪血汤,猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和起滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反... [查看全文]
多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。做女人,自己的脸面问题一定要... [查看全文]
2 先用两个鼻孔尽量深长缓慢地吸气——大拇指轻按右侧鼻孔,用左侧鼻孔缓慢完全地呼气深长缓慢地从左侧鼻孔吸气,无名指轻按左侧鼻孔,用右鼻孔缓慢深长... [查看全文]
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