添加日期：2011年6月16日 阅读：954
抹法轻柔舒适,有开窍镇静、安神止痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍镇静、安神明目的功效,常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠等病症;应用在胸部具有宽胸理气的功效,常用于治疗胸闷、气喘等症;应用在手掌部,常用于治疗指掌麻木、酸痛等,具有舒筋**、行气活血的功效。
自我保健按摩时,可用食指、中指、无名指的指腹贴于前额皮肤,三指并拢,指尖向上,由眉间向两边额角,单方向做抹法,可起到增强皮肤弹性、减轻皱纹的作用。还可以在头顶部做前后、在枕部做上下往返的抹法,可起到开窍镇静、安神的作用。一般频率为100—120次/分,每次持续1—2分钟,2—3次即可。
操作时要注意,指尖要翘起,以指腹紧贴于皮肤,不要用指甲去接触皮肤(包括头皮);若皮肤较干,可用润肤露或痱子粉少许抹在皮肤上,以减少摩擦。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-16 19:36:20
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