1.白醋洗脸法可以说白醋洗脸是最简单也是最便宜的一种祛斑方法，但效果却完全不打折扣。每天早晚在洗脸的时候不妨在洗脸水中放入是两份的白醋，大概二... [查看全文]
白领常吃6类食物可补脑花生花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5），搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克... [查看全文]
三款滋阴益气菜有效防秋燥：珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱丁。一、珠玉二宝粥原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量做法：1、将山药切... [查看全文]
下面介绍十个糖尿病的经典食方：1、玉米须煲瘦肉取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏... [查看全文]
一、小塘菜百合炒板筋：板筋即平常所说的肉根，其特点是肥瘦适宜、食味甘香爽口。板筋的烹法一般以炒制和蒸制居多，今天推荐的“小塘菜百合炒板筋”便... [查看全文]
1、荔枝有失眠多梦等等情况的患者多半是因为晚上睡觉前大脑活动过于频繁所导致，在这种情况下就难以保持平静的情绪，因此而导致失眠。就算好不容易入眠... [查看全文]
1、记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1-2把葵花籽。2、肌肉痛：吃点酸樱桃... [查看全文]
1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降... [查看全文]
通过食疗补充人体所缺乏的元素，可以有效地防止孩子近视的发生。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服... [查看全文]
适量吃辣椒可以帮男人减压从生理角度而言，辣椒可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，研究发现，吃辣有助于释放压力... [查看全文]
今天小编介绍一下翡翠杞玉豆腐的做法。材料：油菜心400克，嫩豆腐250克，枸杞子12克，玉竹10克，盐、味精、植物油、湿淀粉少量。做法：1.将油菜心去根... [查看全文]
常常会有人问，紫米是黑米吗？到底有什么区别呢？据《本草纲目》记载，紫米系水稻的一个品种，属糯米类。它与普通大米的区别是种皮有一层薄薄的紫色物... [查看全文]
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