所以对于我们双手的卫生情况一定要不可马虎哦,要注意勤洗手哦,而一些具体的事项。 知道其实还有很多地方我们是需要注意勤洗手的。 1、手接触身体分... [查看全文]
体内也会发生一系列有利于生理、生化的变化,如协调大脑皮质的功能,有利于增强记忆力,使人思维敏捷,反应灵活。 清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠... [查看全文]
如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制... [查看全文]
现代社会,白领群体是个特殊的群体,来看看残害白领身体的十大健康杀手吧。 一、你的态度 它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。 夺命理... [查看全文]
在当今中国老龄化社会的趋势下,约有1.2亿人正在经受骨关节炎的折磨。 骨关节炎,又称骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是... [查看全文]
而这样一种现象的出现可不是好哦,现在就让专家来解决这么一个问题吧。 让青春活力又回到你的身上的绝招: 1、保健措施 —— 减轻精神压力 为了在生活... [查看全文]
1.“大众手机”。原因:如果大家都用你的手机,那么你的手机将变成病菌集散地。 解决方案:每周用消毒湿巾给手机消毒,接完电话后要洗手。 2.歪脖接听。 ... [查看全文]
小编提醒了8个最容易被忽视的坏习惯。 1.耳机声音太大。无论听歌、看视频,还是打电话,耳机音量的正常范围是60—120分贝,若长时间在85分贝以上,就会损... [查看全文]
但是,最好不要在汽车上看电视,或者少看电视。因为汽车在行驶的时候,会经常遇到道路颠簸、车身抖动等情形,车上的电视屏幕也会随之摇动。 如此一来,看... [查看全文]
比如说春夏秋冬,我们中医经常讲,当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时,称为“六淫”或“六邪”,就是当人和自然界之间不能 协调的时候,就会产生疾病,... [查看全文]
跑步时的注意事项: 1、首先注意的一定是速度,比如很多人跑步容易受外界干扰,速度忽快忽慢,或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内,会... [查看全文]
因为人的一生,约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间,为生命积蓄能量。 其实这个问题,早在两千多年前,先哲们就明确提... [查看全文]
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