最滋养的美白三水果,让你皮肤白白滑滑。 1、柠檬:柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的... [查看全文]
研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显着提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。 中医理论认为,鸡肉具有温中... [查看全文]
西兰花 西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。 美味菜式:西兰花豆... [查看全文]
特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显.一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干... [查看全文]
100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。 此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固... [查看全文]
你一定不相信吧?因为人们往往连“钥匙放哪了”、“登陆密码是多少来着”这样的问题都记不住。其实,这并不是大脑的记忆力不够强,只是记忆力被生活的压... [查看全文]
深受青少年喜欢的碳酸饮料因为含有大量酸性物质,常饮易导致蛀牙。即使是一些罐装的冰茶,也含有诸如苹果酸等有机酸,对牙齿有相当的腐蚀性。 巴兹教授对... [查看全文]
春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。” 荠菜被称作春菜,别名野荠、... [查看全文]
第四组服用假的蒜精片。医院定期检测上述四组病人的胆固醇含量,结果发现,不管吃生蒜还是吃大蒜提炼物,均没有收到胆固醇降低的效果。 专家认为,防止心... [查看全文]
营养学家格伦·卡德威称,流感尤其是猪流感的暴发使平衡饮食和食用具有提高免疫力的食物显得十分必要。 据英国《每日邮报》5月7日报道:美国《营养学杂... [查看全文]
番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。可以说,西红柿是... [查看全文]
营养专家指出,每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%,并具有润肠通便降血压的功效。 土豆:营养丰富 大量的研究表明,土豆既能快速有效地为身体提供能... [查看全文]
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