大蒜对人体到底有什么好处,为什么从古至今都有人拿他来作为医病保健的圣品呢?在古埃及,金字塔的建造者们每天食用大蒜增加耐力和怎强体质。在第一次世... [查看全文]
一大害――过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是... [查看全文]
芝麻配海带 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。... [查看全文]
吃葱如何保健你知道吗? 小葱就是一味配料,人们用它来调味、杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。 不仅在名菜... [查看全文]
人们在品尝水果时,常常觉得不对劲:为啥外观黄亮的香蕉吃起来有一股生味儿;芒果闻不到香味;草莓颜色漂亮吃起来没味?还失去了正常的保健效果? “这些都... [查看全文]
中国人常说“笑一笑,十年少”,西方谚语则认为:“开怀大笑是剂良药”。笑对健康的益处,得到了中西方医学专家的普遍认可。近日,美国《观点碰撞》杂志又... [查看全文]
忙碌的您,不妨停下脚步,关爱一下自己和家人的身心健康,积极地做好保健功课,过一个祥和快乐的新年! 岁末感冒大多“寒包火” 萝卜姜皮茶有良效 最近一个... [查看全文]
健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。 1、... [查看全文]
1.吃早餐 可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.拥有好的性生活 年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪... [查看全文]
1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,... [查看全文]
1、风趣幽默的男人最美。在女人生气或者遇到挫折时,幽默的男人,一定会别出新裁地想办法,让她破涕为笑。 2、宽容大度的男人最美。宽容的男人能够毫不吝... [查看全文]
毫不夸张地说,睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 首先, 要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定... [查看全文]
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