随着社会的进步，生活质量的提高，人类的预期寿命逐渐增长。专家认为，60岁是一生中第二个春天的开始，可以活得更潇洒、更“多情”.“多情”的含意是... [查看全文]
只有人体的阴阳、气血相互得到平衡，才有利于健康长寿。 “平”,首先要“心平”.俗话说“心平气和”,“气和”的意思就是人的一切生理功能和畅协调，这... [查看全文]
进食放慢 进食放慢，对于中老年人来说尤为重要。人到老年，由于各种腺体机能的退化和胃液、唾液及胆汁分泌的相对减少，加之牙齿松落，进食更要讲究细... [查看全文]
小龙虾--肺吸虫病 小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见，连水田、溪沟、脏水里也有很多，因繁殖力极强，捕捉十分容易。近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，... [查看全文]
乳腺摩擦 用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回，共十回。乳腺与生殖系统关系密切，如平时能经常摩擦则能延缓肌肤衰老。 肾区摩擦 先将双手摩擦发热，然... [查看全文]
就当前医疗能力来说，有些病治不好并不奇怪，即使是再过若干年，科学进步能为人类健康提供更多的治疗手段，也会有治不好的病。因此，正确认识这种矛盾... [查看全文]
据报道，牛肉膏是一种添加剂，是食用香精的一种，主要成分是新鲜肉类、各种氨基酸、味精、水解蛋白等。通常而言，一瓶一斤装的牛肉膏可以让50斤猪肉变... [查看全文]
1.限运动。虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”.阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且... [查看全文]
保证蛋白质的充足供给 在高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，引起负氮平衡。因此，鱼、肉、蛋、奶、豆类等优质蛋白的摄入要适量增加，且... [查看全文]
研究者说：“植物雌激素（异黄酮）是男人最为重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制剂，过量饮用啤酒会抑制睾丸甾酮的作用。”别让雄激素提前退休研究表明，植... [查看全文]
面对人们大力进补和保养的现象，中国保健协会的副会长吴大真女士曾经表示，懂得保护自己的身体，调理身体状况，是社会进步、科学发展的表现。可是，凡... [查看全文]
民谚有云：“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝”.冬虫夏草简称虫草，是冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内，到了夏季发育而成。冬虫夏草因此得名。 从外... [查看全文]
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