罐装果汁 水果蔬菜中都含有很丰富的维生素及矿物质，这是大家都知道的，但是果汁的诱惑依然很大，尤其是对那些懒得去吃水果的mm们，既然不想吃水果那... [查看全文]
这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款适合你的试试吧：山芋粥（1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。芝... [查看全文]
1、周末去户外走走 很多mm都喜欢宅在家里，并且总会在桌子上或手边放摆各种零食，长此以往身上的肉肉就慢慢地跑出来了。为了不发胖，你需要做的就是到... [查看全文]
干果山药泥的做法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，碾成泥，再挤压成饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅蒸约10分钟，然后浇上蜂蜜。山... [查看全文]
相比较而言，滋补甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如“出水芙蓉”般的靓颜！藕莼炖燕窝原料：藕粉、燕窝制作：1、藕粉先... [查看全文]
其实保鲜膜减肥的这种效果只是一种假象，表面上看来体重是轻了不少，但实质上只是减去了身体内的水分，而脂肪一点也没有少。由于保鲜膜包裹住了身体，... [查看全文]
勿忘美颜茶材料：勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。做法：将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入... [查看全文]
1、吸脂磨骨减肥法 进行吸脂或磨骨手术的费用很昂贵，并且还会产生副作用，甚至听说有些不正规的整形医院是用木头刨子进行磨骨手术的，其实想减肥不需... [查看全文]
减肥瘦身禁忌一：每天只吃一顿饭 很多女性朋友早上来不急吃早餐，午餐也只是吃一点点，到了晚餐吃得很丰盛，这样的话就等于一天只吃了一顿饭，以为这... [查看全文]
错误减肥方法一： 相传少睡觉可以减肥，不知道大家都是从哪里听来的，并且还真信了，于是大家就开始了熬夜的生活。其实睡眠少根本就不能减肥，反而还... [查看全文]
不少人都在健身中心办了卡，并且每天下班后都忍受着身体的疲惫再去健身中心跳上半个小时的减肥操，但几周后体重竟然一点没降下来，这是为什么？不是说... [查看全文]
一个月瘦20~30斤、三天可减6~8斤、一次有效不反弹，很多瘦身广告都是这样宣传自己的产品的，如果真能这么快就能瘦下来，那就没有胖子了，如果所有胖子... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
