南瓜：滋养肠胃 南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜... [查看全文]
柿子一天别吃俩 便秘者少吃葡萄 “吃水果应适量，千万别贪多。”中山大学附属第一医院中医科教授张诗军介绍说，水果家族的成员们看似味道甜美，但其实... [查看全文]
慢性肝病的患者补充营养很有讲究，关键是补充蛋白质要量少质优。 病因 油多水少 折煞肝脏 秋季人们进食增多，高蛋白、高脂肪增加了肝脏的负荷，过多食... [查看全文]
1.眼睛--鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄... [查看全文]
目前对小儿体质的划分大致如下： 1.根据阴阳气血盛衰划分为：正常质、阴虚燥红质、阳虚迟冷质、痰湿腻滞质、气血两虚倦怠质、阳虚质。 2. 根据五脏禀... [查看全文]
“小孩皮肤发育还不是很健全，儿童期这段时间缺少保护，如果防晒没有做好，会使皮肤失去修护能力，经常晒会使成年后的皮肤出现黑斑。”很多年轻的妈妈... [查看全文]
一般来说，大多数常见药品的副作用都是轻微的，停药后就会消失，不需要特别处理。用药后出现的不良反应是因人而异的，个体的差异在量的方面，表现为有... [查看全文]
向大家推荐的好食材是鲫鱼、黑木耳及百合。 鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效。鲫鱼所含的蛋白质质优，易于... [查看全文]
中医专家为您推荐一款健脑益智的樱桃派：食谱原料：樱桃300克 面粉180克 鸡蛋2只 橄榄油20克糖20克 盐2克 牛奶50克 糖粉10克自制幼儿食谱：美味樱桃派... [查看全文]
水溶性纤维聚肽含有人体肠道新陈代谢需要的高量维生素，蛋白质，多糖，矿物质，氨基酸等。能为参与肠活动的组织器官输送营养，有效吸收。并能迅速修复... [查看全文]
第一大类：最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生... [查看全文]
此节气宜食养生汤水以润肺生津、健脾益胃，如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、淮山北芪煲猪横脷等。 宜多选甘寒滋润之品如选用西洋参、... [查看全文]
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