一般来讲呢，身体肥胖的人们都有一个好的胃口，也就是有一个很好的食欲，喜食肉类。慢慢的就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一... [查看全文]
此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，... [查看全文]
瘦手臂的最快方法瘦手臂很重要，尤其是在这炎炎的夏日，疯狂自信的你，是否还秉持着做自己、玩个性的态度露着那臃肿、肥胖的手臂。秀着那因为手臂臃肿... [查看全文]
快速瘦背的方法实际上，锻炼背部要锻炼的不仅是背部，一项科学研究发现，经过16周的特殊伸展训练，锻炼肩膀到臀部之间的肌肉，可以减少患有背部慢性疾... [查看全文]
第一步：拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管，双手各执带子的一端，坐好、拉 紧，使胳膊与肩膀同高，然后轻轻弯曲肘部，慢慢地往后拉... [查看全文]
因为有些食物是有利于减肥的啊，所以啊只要你有巧妙地吃法呢那么减肥也是可以的哦全麦面包以及杂粮面包对减肥比较有利。因其含有的丰富膳食纤维、维生... [查看全文]
美味减肥使者之一：汤减肥 蔬菜汤和番茄汤是最减肥的选择，加一点肉和茴香来烹调，还会别具一番风味。汤和蔬菜一起吃，营养又饱肚。美味减肥使者之二：... [查看全文]
就告诉大家一种黑米减肥方法黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。由... [查看全文]
在减肥的时候，很多人是担心自己吃着喜欢的美味食物又害怕能长胖。可是呢?你有没有想过，在减肥的时候也是可以享受到香气四溢的燕麦?要做好吃又健康的... [查看全文]
除了吃钙片以外，还可以通过饮食来给宝宝补充身体所需的钙质。中医食疗专家为您推荐蛋花豆腐羹，可补充宝宝身体所需钙质。原料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨... [查看全文]
中医育儿专家介绍，宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能... [查看全文]
我们不能不去上班，但可以选择用什么样的方式去上班，不妨试试走路上班。 现代科学研究表明，步行对人身体健康是大有益处的。步行上下班的好处概括起... [查看全文]
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