1、避免使用皂性配方的清洁产品 避免使用皂性配方的清洁产品，建议选择弱酸性的，既具有清洁力，又很温和，不会过分带走肌肤所需的水分。如果肌肤出现... [查看全文]
白菜减肥法减肥原理：白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白... [查看全文]
瘦脸美食--雪梨炒鸡肉卷 主料：雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。配料：蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。制法：①鸡肉切大片... [查看全文]
多吃蔬菜。韩国菜拌饭含有各种丰富多彩的植物。即使你是在一家餐馆吃烤肉，你一定要得到大量的配菜与各种可口的蔬菜来搭配。饮食中的蔬菜会提供低热量... [查看全文]
一、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位... [查看全文]
它由三种天然清血剂、号称血管三宝的蜂胶、茶多酚、大蒜素组成；造就了世界上最强的植物清血药；通过清洗血液垃圾、疏通、调养血管、实现降血脂、稳血... [查看全文]
薏米南瓜粥 （瘦身男女快速减肥网原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，银耳3朵、枸杞20颗 （瘦身男女快速减肥网调料：蜂蜜随意（根据个人口味适量加... [查看全文]
芋头：宜脾健胃营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0... [查看全文]
一、香蕉水果汁瘦身男女快速减肥网材料：香蕉半条、凤梨原汁300c.c.,木瓜半个。作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅... [查看全文]
1.沙丁鱼 尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮... [查看全文]
我也不知道从什么时候胖以来的，反正等我反应过来时已“无药可救了”,那段时间天天搜减肥方法，什么一周减七八斤的，快速瘦身的，对我来说都没用，因为... [查看全文]
秋润糖水第一款：养生仙草糖水（冷/热）夏天冷饮，仙草饮品很风靡，但很多人不知道仙草到底是什么玩意，甚至有人认为仙草饮品中那切成小丁的是龟苓膏。... [查看全文]
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