据了解，染发剂之所以会导致皮肤过敏、白血病等多种疾病，是因为染发剂中含有一种名叫对苯二胺的化学物质，这是大多数染发剂中必须用到的一种着色剂。... [查看全文]
喝药酒和服药是一样的，也需要对症服用，什么样的体质对应哪种类型的药酒都很有讲究。老年人服用药酒时，一定要分清自己属何种体质，有针对性地饮用。... [查看全文]
若服用不当，也会带来一些不良的反应，尤其是老年人机体功能比较弱，肾功能等系统的衰减，长期大量服用抗衰老药物易造成蓄积中毒，由此而引起毒副反应... [查看全文]
捶背有助于延年益寿，特别是对体弱多病的老年人，捶背可以防治多种慢性疾病。不仅可以防治腰酸背痛，对于胃肠功能紊乱、神经衰弱及感冒风寒等病，捶背... [查看全文]
中老年人对于“吃”的追求，不应该只顾着“吃得好”,而应力求“吃得对”. 至于“吃”的目的，并不是喂饱肚子那么简单，也不是供给机体能量那么笼统，... [查看全文]
老人护齿：常饮茶少烂牙 众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。 研究表明，仅1... [查看全文]
老年人冬季防寒饮食有哪些？ 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋... [查看全文]
（1）忌操之过急：老年人在做运动时，一定要循序渐进。因为由于生理功能降低，对体力负荷的适应能力较差，因而在运动时应有较长的适应阶段。30岁以上... [查看全文]
运动项目要适宜 老年人最好不要参加举重、拔河、跳绳等有竞技内容和激烈活动的项目。有些动作会使血液流向头部，老年人血管壁变硬，弹性差，易发生血... [查看全文]
一到老年，糖尿病、高血压、高血脂等各种慢性疾病就会找上门来，所以为了健康，老人们开始控制饮食：低糖、低油、低盐……总之就是一切以清淡，再清淡... [查看全文]
人们随着衰老而失去灵活性的部分原因是下肢功能的弱化。腿部的靶肌肉群在保持平衡感方面扮演着重要角色，它可以增加老人的灵活性，防止摔跤。 利贝罗... [查看全文]
老人营养不良的原因 --摄入少、吸收差 对很多老人来说，吃再好的食物也有“味同嚼蜡”的感觉，因为老年人的味觉敏锐度下降、唾液分泌减少，再加上牙齿... [查看全文]
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