什么叫卷心菜瘦身法？所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一种瘦身方法。一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生... [查看全文]
孕早期应该遵守哪些纪律？主要包括： 纪律1 预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长... [查看全文]
在减肥漫漫路上前仆后继的女人们，人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”,它的效果却... [查看全文]
做1次健康检查 如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是... [查看全文]
孕前准备怎么做能预防先天性心脏病？做好孕前四大注意，可有效防止先天性心脏病的发生。 一大注意：孕前应适当增加营养，加强体育锻炼，以增强抗病能... [查看全文]
健康减肥 :一杯绿茶的“分量”1.绿茶含有丰富的植物化学物质，具有抗氧化性，因此它会有一点苦味。2.它含6种主要的多酚类物质，如我们所知道的儿茶素。... [查看全文]
孕前准备从以下几方面入手，能有效保证生理健康。 1、孕前补充叶酸： 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关... [查看全文]
1、吸烟： 尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。 建议... [查看全文]
牛奶减肥法 2天搞定小肚子适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可... [查看全文]
不对的用餐顺序容易发胖眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食... [查看全文]
第一天和第二天只食用多汁的水果或蔬菜汤和蔬菜汁。但是香蕉和柚子要排除在外，柚子和柚子汁含有复合物，会抑制肝脏的解毒功能。而不能选择香蕉的原因... [查看全文]
番茄中的茄红素属于一种天然色素，是类胡萝卜素家族的一员。茄红素可以保护植物不受阳光空气污染的伤害，茄红素在人体内可发挥抗氧化作用，消除自由基... [查看全文]
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