夏天痛经的女人注意事项： 一、切勿贪凉 夏季出汗较多 毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长... [查看全文]
牛奶营养成份每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克... [查看全文]
光彩嫩肤--马蹄绿豆爽制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为... [查看全文]
褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的... [查看全文]
一、要相信痛经是完全可以治好的：生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，... [查看全文]
痛经可分为原发性痛经与继发性痛经： 1、原发性痛经：一般是出现于年轻女性初潮后，（6~12个月），30岁以后频率开始下降，疼痛常在月经即将来潮前或来... [查看全文]
一是一杯牛奶每天都要喝一杯250克的纯牛奶（或酸奶），主要是为了提供机体所需钙质。二是两份粗饭是在主食大米、精白面粉做的主食之外，每天先要保证吃... [查看全文]
首先要了解痛经的原因： 1、平时就有小腹坠涨的感觉，经期更加严重：有些女性平时就有小腹隐痛或坠涨的感觉，同时还会伴有白带异常等情况，疼痛会在经... [查看全文]
一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振，腰酸背痛，白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿... [查看全文]
流产后痛经怎么办？ 女性在进行了流产或者是生育后，因为身体会比较虚弱，抗抵力下降，从而导致病原菌经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整... [查看全文]
◆保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 ◆吃含咖啡因的食物：它... [查看全文]
痛经有哪些危害 1、影响生活：痛经时，女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便； 2、导致不孕：痛经与不孕有着密切联系，... [查看全文]
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