春节过后，体内积存了太多的脂肪与毒素，怎样才能有效地把它们排出体内呢？清新的柠檬来助你一臂之力！ 柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官... [查看全文]
笑口常开虽然可以健身防病，但任何事物都具有两面性，必须适可而止，专家提醒人们，有五类人不宜大笑，以防引发疾病。 一、笑口常开五大益处1、适应了... [查看全文]
功法一：呼吸心法 功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎... [查看全文]
人们都知道疼痛难忍，而同一强度的疼痛刺激，对于不同生理和心理状态的人反应不同。有的感觉略有疼痛，有的觉得忍无可忍。医学认为，疼痛刺激在人体的... [查看全文]
半年前，22岁姑娘小菲开始在一家KTV当服务生，每天长时间在歌厅绚烂的彩灯下忙碌。最近，她上班时总觉得眼睛发花，心情烦躁，晚上失眠多梦，半个月都... [查看全文]
豆制品是幼儿重要的营养品 黄豆不仅是植物蛋白质的良好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素的良好来源。但黄豆中存在某些抑制人体消化酶的... [查看全文]
1、苹果。有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。... [查看全文]
清洗水果之前必读！洗涤剂给你带来癌症你知道吗？ 电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0.0... [查看全文]
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮... [查看全文]
1.大枣补血效果好--严重误会！ 首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，... [查看全文]
,每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可... [查看全文]
脚面和脚趾无毛：可能是血管疾病。 当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会“寸草不生”.供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏，站立时，... [查看全文]
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