大笑虽好 并非人人都适合

添加日期：2012年6月6日 阅读：704

笑口常开虽然可以健身防病，但任何事物都具有两面性，必须适可而止，**提醒人们，有五类人不宜大笑，以防引发疾病。
    一、笑口常开五大益处1、适应了人体的生理需要。现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，是*好的体操，是对人们的呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官做适当的协调运动。
    2、笑对呼吸系统具有良好作用，它能使肺扩张。人们在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，并能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。
    3、笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，帮助人们消愁解烦，振奋精神。
    4、笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，使面部颜色因血液循环加速而变得红润。
    5、笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用，直接影响了人们的内分泌，使肾上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代谢加速、新陈代谢旺盛，促进身体健康。
    二、五类人不宜大笑1、高血压和动脉硬化患者不宜纵声大笑、狂笑。由于这类人群在大笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗死。
    2、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑。由于这类人群在大笑时会引起疾病反复，使病情恶化，甚或导致死亡。
    3、心肌梗死病人在发作期或恢复期，心脏内有血栓者，皆不宜哗然大笑。这类人群过度大笑会加重心肌缺血，易导致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起栓子脱落，导致生命危险。
    4、胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑；这类人群大笑会加剧疼痛，影响刀口愈合或使刀口破裂。
    5、尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。这类人群在大笑时，腹内压增高，会造成大小便失禁。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-6 16:46:27

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