春天养生盯住手指和小腹 到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经... [查看全文]
鱼油作为一种营养保健品，已经被证实能够减少心脑血管疾病的发生。但是，一项新的研究表明，鱼油可能使佩戴植入式电除颤器的病人，发生致命性的心律失... [查看全文]
春饮茶草茶 解春困又疏肝 1、 茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安... [查看全文]
严寒的冬天，人们往往将门窗紧闭，以防寒风袭人。这样做虽然起到保暖作用，但是由于空气不对流，使室内空气的清洁度下降而影响健康。 空气是维持生命... [查看全文]
1、开窗通风。在教室、图书馆、实验室、食堂和宿舍等学生集中的地方，无论天气多冷，也要保证每天3次、每次10～15分钟的开窗通风时间。下课后，学生不... [查看全文]
1、若被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3—5分钟，痛痒即可停止。 2、夏季儿童很容易长痱子或疮疖，在洗澡时，可在湿毛巾上涂上... [查看全文]
现代科学揭示，人类对色彩的感觉是一个复杂而微妙的心理、生理、化学和物理过程，色彩进入眼帘，能引起人们多样的感情和心理效应。如在感情上产生寒暖... [查看全文]
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御... [查看全文]
据杨医生介绍，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。杨医生说，女性做屈... [查看全文]
清洁呼吸是应该坚持的好习惯，学会科学的咳嗽尽量地痰液咳出，撸掉鼻涕，保持鼻腔通畅。如果没有胃食道返流症，可以泡一杯菊花、金银茶、麦冬、陈皮、... [查看全文]
银竹绿茶 治疗小儿感冒发热金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶3克，绿茶1克。先将杏仁、香薷研成粗末，与其他药材一起置于容器中，用沸水冲泡，闷1... [查看全文]
缓解春困不能靠睡 天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应... [查看全文]
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