鸡鸭PK：男人吃那样更滋补中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。经常有病... [查看全文]
有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽... [查看全文]
加糖会影响对牛奶吸收加糖会影响对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶中的钙中和。经证明，用高渗牛奶喂养的幼畜，其胃的排空时间延... [查看全文]
1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓... [查看全文]
胡萝卜还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所... [查看全文]
满大街的健身广告，“专业教练、优雅环境”的宣传口号，让越来越多的城市人开始选择在健身房中进行锻炼。虽然价格不菲，但一想到能练出完美体形、健康... [查看全文]
炖豆腐的制作材料：主料：豆腐（北）250克辅料：玉兰片25克，胡萝卜25克，油菜25克调料：香菜15克，花生油40克，大葱5克，姜2克，大蒜（白皮）2克，盐... [查看全文]
（一）疼痛，原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%,疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立，... [查看全文]
据调查，大多数办公族每天坐着的时间最少是8小时，最长的则达12个小时。每个人每天大概有三分之一甚至超过三分之一的时间在坐着。这种现象存在着很大的... [查看全文]
一、肉桂红茶在养生学中，红茶性温，绿茶则属寒性，所以红茶比绿茶更能温热身体。就这一点，在我们减肥瘦身的时候，就能好好运用红茶属性，来帮助自己... [查看全文]
一、西芹炒百合材料：百合，西芹适量。做法：1、把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调... [查看全文]
一、健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，... [查看全文]
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