胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，无论榨汁或者煮汤，都是不错的补血食物。胡萝卜素对补血极有益，是最适合... [查看全文]
一、高温性水肿我们都有这样的经验，在炎热的夏季，在户外活动后经常会出现手足轻度水肿。这是由于炎热刺激，引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静... [查看全文]
一、心源性水肿心源性水肿的临床表现为水肿首先出现于身体下垂部分，继而逐渐出现全身性水肿，伴有颈静脉怒张、肝肿大、静脉压升高、胸腹水等。在临床... [查看全文]
对如何提高老年人的生活质量提供了10条建议，仅供老人参考。要吃各种颜色的食物多吃些营养丰富、色彩鲜艳的水果蔬菜，摄入的食物颜色越丰富，营养成分... [查看全文]
局部水肿主要表现为机体局部水肿，不向全身蔓延，其病因多为局部病变所致。病因不同，临床表现亦不尽相同，兹分述如下：一、局部水肿伴红、热、痛多见... [查看全文]
1.体力付出是你健身的机会，既不是负担，也不要感到不便。请更积极地看待体力付出，其中蕴涵着你的健康，也体现着你对环境的珍视。步行外出、打扫卫生... [查看全文]
心脏是人体的生命器官，一旦心脏出现问题，就会危及人们的健康，心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它... [查看全文]
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。让我们一起来了解一下是什么？海带抗辐射：海... [查看全文]
很多人脸上看上去还是显得有些老态，这跟我们的生活习惯有很大的联系呢，看似小事的生活习惯，但却让我们变老了，让我们一起去了解是那些坏习惯？吃太... [查看全文]
豌豆豌豆中含有的维生素A可以起到滋润皮肤的基础护肤效果，吃豌豆可以消浮肿、拉紧眼部的皱纹令面部更为光滑有弹性，而且豌豆可以与所有事物搭配不会产... [查看全文]
吃水果可以美白养颜，这些是每个女人都知道的，可是面对这么多的水果，你的肌肤需要哪种水里的营养你可知道？吃什么水果可以保养皮肤？让我们一起来看... [查看全文]
第一大原则：尽量让米“淡”1.米饭不加油一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少... [查看全文]
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