五谷杂粮，民以食为天，现代社会人们越来越注重怎样吃了，不但要吃得好，还要吃得健康。粗粮虽然口感粗糙，但现代研究发现却很有营养。但对胃肠功能较... [查看全文]
营养滋补佳品：枸杞枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞... [查看全文]
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多，... [查看全文]
1.过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情... [查看全文]
抽筋时，捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，抽搐着的身体依旧疼痛难忍。抽筋时究竟应该怎么办呢？抽... [查看全文]
珍珠粉是很多化妆品的重要成分，对皮肤的护理有很好的作用。珍珠粉既可以外用又可以内服。外用可美白皮肤，收缩毛孔，内服清热解毒，改善便秘。但是珍... [查看全文]
1、无根豆芽有的豆芽（特别是黄豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因... [查看全文]
苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物... [查看全文]
一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，... [查看全文]
眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝... [查看全文]
枸杞的营养价值很高，跟红枣一样，是最常用的养生食材。很多人喜欢将枸杞跟红枣一起泡茶饮用，具有补血补气、美容养颜、清肝明目等功效。枸杞，我国大... [查看全文]
卵巢保养主要吃以下几种食物：多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。服用维... [查看全文]
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