谷物在每日膳食中应该占有较大比例，且每天食用的谷物中一半要是全谷物。由此，大家就觉得全谷物食品在日常饮食中是很重要的，应该多吃、长期吃。但也... [查看全文]
在明白是什么一回事之前，让我们先知道什么是耐力训练？耐力训练的基础是有氧训练，包括了可以增加心脏跳动次数的运动，通过有氧训练可以帮助我们的心... [查看全文]
1.不明原因的消瘦或厌食。如果你正在调整饮食习惯，出现上述症状是正常的。但如果你的饮食方式没有改变，但却明显消瘦，就可能有严重问题了，应该及时... [查看全文]
狂犬病是人被狗、猫、狼等动物咬伤而感染狂犬病毒所至的急性传染病，狂犬病毒能在狗的唾液腺中繁殖，咬人后通过伤口残留唾液使人感染。人发病时主要表... [查看全文]
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种... [查看全文]
初步急救须迅速准确，而且要依不同伤害，做不同的处理。以下是四类眼外伤的初步急救原则---化学物灼伤立即用生理盐水或自来水冲洗眼睛，用手指将眼皮撑... [查看全文]
肝硬化是由不同原因引起的肝脏组织弥漫性损害，肝细胞实质变性、坏死、结缔组织增生的结果，是否具有传染性主要是看引起肝硬化的主要原因是什么，对于... [查看全文]
“健康住宅”的15条标准世界卫生组织定义的“健康住宅”有如下标准：1.会引起过敏症的化学物质的浓度很低；2.为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的... [查看全文]
绿化宗旨为朴素、美观、大方。客厅应选择观赏价值高，姿态优美，色彩深生的盆栽花木或花篮、盆景。进门的两旁、窗台、花架可布置枝叶繁茂下垂的小型盆... [查看全文]
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补，如慌慌张张用手去拉触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物将病人离开电线，方可进... [查看全文]
键盘上保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵... [查看全文]
外伤是引起鼻出血最常见的原因。此外，高热引起鼻黏膜干燥，毛细血管扩张也可引起出血。鼻腔异物、以及全身性的疾病（如急性传染病、血液病、维生素C和... [查看全文]
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