1、松子清肠抗炎珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子... [查看全文]
坏习惯一饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”.饮水机看... [查看全文]
1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿... [查看全文]
现代药理研究证明，鱼腥草中含有丰富的挥发油、鱼腥草素等，对多种致病菌有着较强的抑制作用，同时还能够平喘利尿抗肿瘤，而对于经常面对电脑的白领一... [查看全文]
1.吃荤后立即喝茶，解除油腻。有人认为，吃荤后，如果立即喝上几杯茶，就能去除油腻，而且还能清理肠胃，其实，这种认识进入了误区。这种做法，会导致... [查看全文]
1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，... [查看全文]
平时除了可以多喝一些酸奶和酸梅汤外，我们在此还特意推荐一些酸味食物，以供自由选择。1.山楂味道酸涩，具有健脾胃、帮助消化、消脂肪、延缓衰老的作... [查看全文]
一、吃得过少现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员，常... [查看全文]
1、油腻过甜是大忌经常大量食入油脂较多的可能引起脂代谢异常，久而久之可能导致动脉粥样硬化和冠心病的发生。含高蛋白成分的食物摄入过多，还会增加胃... [查看全文]
1.洋葱久坐不动的工作让白领通常都会患有高血脂等情况，并且胆固醇也都有所偏高，这个时候就需要多吃一些清血的食物。其中以洋葱为首选，它除了具有清... [查看全文]
1、糖果几乎所有糖果产品都可以被列入没营养的行列，它们的含糖量都超过90%,其他配料则是香精、色素等。一些奶味糖里面根本就没有奶，口感也是奶精兑出... [查看全文]
一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期... [查看全文]
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