1、少吃多餐我们每顿饭只吃到5至7分饱，一天可进食4至5餐，这是最科学的餐饮方法。不但对胃的消化系统有帮助，对于食物的营养吸收也有很好的提高。2、... [查看全文]
1、服用中药者食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。2、肾病患者辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能... [查看全文]
1、龟苓膏原料：龟板、土茯苓、苍术、生地、金银花等作用：滋阴泻火、清热解毒专家意见：丘振文副主任药师说：“龟苓膏有很好的滋阴降火作用，对于火气... [查看全文]
1、涩味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预... [查看全文]
茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载：“茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”.茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈... [查看全文]
排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到... [查看全文]
番茄炒蛋是先炒番茄还是先炒蛋？其实，顺序的不同，炒出来的番茄炒蛋也不是同一个模样： 先炒蛋再放番茄，做出来的菜品，看上去比较整洁，美观，汤汁比... [查看全文]
1、吃河蟹、小龙虾，当心肺吸虫病肺吸虫主要寄生于人的肺部，并可在人的身体内游动。该病患者，轻则表现为咳嗽、胸痛、血痰、呼吸困难；若侵犯脊髓可引... [查看全文]
1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿... [查看全文]
1、菠菜作为补铁的最佳食品之一，菠菜含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便天生草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌，假如缺乏这些养分素会导致... [查看全文]
碳酸饮料健康喝法1.选购适合自己的品类：纯果汁的碳酸饮料，营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿... [查看全文]
1、胃酸过多鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。2、胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡... [查看全文]
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