1、食物越精细营养价值越低随着人们生活水平的升高，对于食物的要求越来越多，我们的粮食也顺应着时代的变化，加工得越来越精细。精米饭、精面粉的口感... [查看全文]
红一天一到两个西红柿可以减少男同志前列腺癌的发病率。每天1~2两红酒可以促进脂肪代谢，减少动脉硬化。红辣椒可以刺激身体放出内啡肽，能够改善情绪，... [查看全文]
1、绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还... [查看全文]
1、海盐、细茶各适量。将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。2、鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与... [查看全文]
1、鸡蛋蛋黄中除含有丰富的卵磷脂外，还含较多的钙、磷、铁以及维生素A、B、C等。家庭每日能吃上1~2个鸡蛋，配以适量大豆，即可满足对蛋白质和卵磷脂的... [查看全文]
绿色食品需要符合的5个标准：标准1: 产品必须符合绿色食品和卫生标准。标准2: 产品或产品原料地必须符合绿色食品生态环境质量标准。标准3: 农作物种植... [查看全文]
1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。2、吃火锅后喝... [查看全文]
早上7∶00 晨起第一杯水喝什么？A 淡盐水 B 温开水 C 凉开水 D 茶水答案：B.晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不... [查看全文]
1、柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。2、牛奶吃大蒜后的口气难... [查看全文]
1、喝汤去渣浓汤中肉类蛋白质的溶出率只有6-15%,剩余85%以上的蛋白质仍留在汤渣中。2、喝热汤口腔、食道、胃黏膜最高承受60度，温度过高则会造成黏膜烫... [查看全文]
1、葱叶入肴平稳血糖到菜市场买菜，很多卖菜的人会利索地帮你把葱叶掰掉，这太可惜了。葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、C和钙，并对平稳血糖有... [查看全文]
1、牛奶上榜理由：牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品，建议每位国人... [查看全文]
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