丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”... [查看全文]
（1）经早治法 清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。土穴 关元 三阴交 血海配穴实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加足三里、脾俞；... [查看全文]
鼻出血：冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流... [查看全文]
入冬之后，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避之不及。况且，近... [查看全文]
1、四季豆富含蛋白质和矿物质，能预防肠胃不适2、马铃薯能包裹维生素C,富含淀粉和蛋白质3、绍菜富含维生素C,对肠胃有益4、茄子含糖、蛋白质及多种维生... [查看全文]
《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，... [查看全文]
野菜的种类很多，通常被人们采摘并食用的，虽地理位置和天气环境等因素的不同，少说也有十几种。目前市面上常见的野菜有：马齿苋、藜蒿、地米菜、鱼腥... [查看全文]
健美是女性和男性朋友们经常干的事情，因为很多人都爱美，所以说，健美也是受到了人们的青睐，不过健美的同时，您也应该要了解一下运动后吃什么，这样... [查看全文]
感冒可能是小事，但感冒用药就是大事，下面的注意事项不能不知。开车别吃扑尔敏感冒药中最常用的抗过敏成分是扑尔敏，它可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪... [查看全文]
蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2-3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能... [查看全文]
中国人注重养生，一年四季的气候不一样，养生方法也应有所不同，只有这样，才可以让我们的身体素质得以提高，让身体更健康，下面我们一起来看看冬季如... [查看全文]
人们最为熟知的是，吃鱼对于预防大脑衰老有好处。不过，吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持... [查看全文]
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