养生，到底是动好，还是不动好？一种说：生命在于运动；一种说：养生贵在不动。缩头乌龟，曳尾泥涂，不是照样寿逾百岁。依我说，两种观点都偏离了儒家... [查看全文]
.《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”《内经》中也说：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦... [查看全文]
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文... [查看全文]
一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。 全身直立，放松。双手握空拳举于头部，自然活动腕关节，用手指轻叩头部... [查看全文]
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则... [查看全文]
由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这 些“发光体”这会使眨眼次数减少，因而泪液... [查看全文]
1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、... [查看全文]
1.双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉 丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向... [查看全文]
得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有... [查看全文]
中医详解怎样刮痧最能强体养生。刮痧是中医疗法中的一种，方便简单，疗效显着，能起到防病祛病、强体养生之 功效。那么，适合刮痧的部位有哪些呢？刮痧... [查看全文]
1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之... [查看全文]
1、葱泥洗头用蒜泥洗头，先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效... [查看全文]
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