添加日期:2012年12月31日 阅读:545
得了贫血,在日常生活中有一些事项要特别注意,好的生活方式,可以减缓你贫血的症状。
大家都知道,铁质,是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有铁质的食物,如动物肝脏、牛奶、贝类、海藻 、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、蚝类、金针菜、龙眼肉、葡萄干、全榖类、**蔬菜等,就可以增加体内铁质的摄取。
尤其是妇女怀孕期及授乳期更要加倍吸收。如果选择额外补充的铁质药品,通常每天都有*高摄取量的安全限制, 可配合医师的指示服用。而且,服用铁质补充品或食品时,也可和富含维他命C的食物或营养剂一同服用,可帮助铁质的 吸收。
但注意喔,由于茶水中含有丹宁酸,可能影响人体吸收铁质,*好不要同时服用,贫血者也不宜多喝。
中、西医怎么治疗贫血的
就中医的立场,贫血是血虚的表现,随着不同的年龄、性别、体质,而有不同的症状,在治疗前一定要先问诊再行 投药。通常来说,如果是面色青白、肌肤惨白、指甲嫩薄、手足冰冷等症状,多属血液中“量”不足的现象。
中医建议,须先强化脾胃再强化气血,而补气之生药可用党参、黄耆、茯苓、甘草、配合当归、川芎、白芍、熟地 黄、阿胶等的补血作用。以中药食疗治贫血副作用较低,还可同时滋养身体,有强健身体之效。
如是血色不良、血行浓稠太过、血液污黑、粘度过增,导致血块及血栓(即俗称之瘀血),可使用中药之妇宝当归胶( 亦名之为当归养血膏),这种药方可以除瘀血,有改善血液循环的作用。
在西医的处理中,除了针对各种引起贫血的疾病对症下药外,也会依它的成因,提供营养师的正确指导,并根据个 人习惯及需求订定饮食调整计画,以改善贫血的问题。
大多数西医的治疗方式,都是在经过仔细的诊疗过程之后,给予适当的含铁分药剂。但重要的是,服用铁剂改善贫 血是有原则性的。一来铁剂不能大量服用,那样不仅于事无补,有时会因过量而损害身体,*好的方法是长期、定期服 用,在1、2个月之间即可减轻贫血症状。
症状减轻后仍须继续服用,待贫血治好后,为了贮存身体内的铁份,还应继续服用2个月,并坚持每半年做一次定期 检查,以确定贫血状况是否真正改善
责任编辑:杨亚楠 WWW.1168.TV 2012-12-31 11:57:19
文章来源:
1.凡本网注明“来源:1168医药招商网”的所有作品,均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源(非1168医药招商网)的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品第一来源,并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。联系邮箱:2817276005@qq.com。