现在很多上班族常对着电脑工作，时间长了，视力越来越弱。影响着自己的身体健康，那么我们应怎么保护自己的眼睛呢？医者和养生者却发现并总结出黑豆的... [查看全文]
更年期征是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。中年进入老年阶段的过渡期被称为更年期。一般女性在45~55岁，男性在55~65岁。更年期综合征的初期呈现... [查看全文]
打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，可有效缓解打鼾症状。打鼾者的预防... [查看全文]
吸烟减压→肺癌一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危... [查看全文]
健康、长寿是人们梦寐以求的目标。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、... [查看全文]
桑叶茶可消除体内脂肪中医减肥专家将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛... [查看全文]
察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察“颜”观“色”来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体... [查看全文]
1、将25克胡桃与花生混合并食用，可降低胆固醇含量；2、食用鱼等蛋白质含量高的食物，这些食物中含有的脂肪酸可以预防血块的形成；3、每天晚上服用一片... [查看全文]
方法一：小指尖端经络位置：手少阴心经功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症... [查看全文]
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水... [查看全文]
牛奶能解热毒去肝火很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，... [查看全文]
搓腰功可护阳养“腰”气搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的疾病方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得... [查看全文]
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