1.散步可以跟着自己的感觉走，记住自己的适应时间和大概速度就可以了。2.试着规定自己每次的散步时间或者距离，或者逐步提高运动强度。需要注意的是，... [查看全文]
酸吃完酸食不宜马上刷牙门诊发现，喜食酸食、甜食的人容易牙敏感，爱喝饮料是牙敏感的一大成因，“酸的食物容易让牙齿脱钙，使牙齿表面硬度降低，容易... [查看全文]
错误1:冷水刷牙帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现... [查看全文]
用手绢的四大好处一、手帕大多是棉的，吸水性强，满足“好动多汗”的需要。二、洗手帕就顺带洗手，手能够洗得更干净。很多人洗手都是手沾沾水就完了，... [查看全文]
1、看外包装正规厂家生产出的合格纸巾，在外包装上一定会注明其执行标准号、生产日期、保质期和主要原料。具体说来，在通常情况下执行标准号为GT/T200... [查看全文]
1.睡前第一步：严禁睡前吃宵夜不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿2.睡前第二步... [查看全文]
我们出生后学会的第一个“本领”就是哭泣，慢慢长大，长辈教育我们要“坚强”、“勇敢”、“女儿有泪（也）不轻弹”,慢慢的，我们不再是那个喜欢哭鼻子... [查看全文]
化妆包作为各类化妆用品的容纳箱，化妆包的承装作用功不可没。长期使用下的包包里难免都会有一些散落的粉屑、眼影残骸，以及一些不小心划蹭的唇彩、睫... [查看全文]
1、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排... [查看全文]
1.购物推车美国亚利桑那大学的环境微生物学家ChuckGerba曾从超市的购物推车上取样研究，发现车上布满了细菌。甚至有80%的购物车上居然会有大肠杆菌。这... [查看全文]
瘦腹的最快方法之饮食吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球；不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在... [查看全文]
肌肤问题一：肌肤黯淡（1）多吃猕猴桃和肉皮皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物... [查看全文]
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