1、羊肉炖白萝卜（皇家御膳“冬至”日的首选菜肴）：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换... [查看全文]
1、呼吸急促有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象，这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”.静坐几分钟后，呼吸似乎可... [查看全文]
首先要做到“天人相应、道法自然”.《秦问·上古天真论》中有记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。饮食有节，起居有常，不忘作为。故能形... [查看全文]
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升... [查看全文]
1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米... [查看全文]
什么是臂跑运动臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制，也无受伤的危险... [查看全文]
1、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。2、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天... [查看全文]
第一种食品 番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的概率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降... [查看全文]
食疗绝对安全无论食物还是药物，只要其中的药效成分多到一定水平，就有毒性。这就是毒理学的基本原则：剂量决定毒性。如生茄子中含有的茄碱就是土豆发... [查看全文]
荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退... [查看全文]
香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好；按质地可分为花菇、厚菇、薄菇，以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质，可抑制血清... [查看全文]
白玉瑶柱汤材料 白萝卜1根，干贝8个，鸡骨架2个。调料 盐1小匙，香菇粉半小匙。做法 1.白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用；干贝以清水浸泡2小时，... [查看全文]
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