相比起顺产的妈妈，经历了剖腹产的妈妈们产后更要注意，饮食就是其中之一，虽然产后需要补充营养以助恢复健康，顺利过渡到哺乳期，但是并不是是什么有... [查看全文]
一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子... [查看全文]
宝宝缺钙的十大症状：1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、枕部脱发... [查看全文]
西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。抗衰老食物：西兰花对女性而言，它... [查看全文]
究竟怎么判断奶粉的好坏呢？育儿专家提醒，奶粉的优劣主要是靠气味、滋味、奶粉的颜色等三个方面来判断。一般好的奶粉都带有略微甜的奶味，奶粉入口细... [查看全文]
早在魏晋时代，着名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了“背宜常暖”的主张。现代中医也研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺... [查看全文]
橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，... [查看全文]
又到周末，如何释放工作中的压力，如何度过一个快乐轻松的周末，如何调整挫折反应积极应对未来的每个工作日呢？“周末减压”成为不少人热衷的生活，而... [查看全文]
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养... [查看全文]
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。但是，却流传着孕妇不... [查看全文]
早睡晚起冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张“早卧迟起”.早睡以养阳气，迟起以固阴精。粥调养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食... [查看全文]
专家指出，婴儿添加辅食，最好从六个月开始。误区之一：四个月添加辅食太心急专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至... [查看全文]
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