一、补气降脂汤材料：党参20g,白术10g,云苓20g,陈皮5g,山药15g,炒扁豆10g,山楂10g,大枣20g,蘑菇、香菇适量，玉米半个，排骨少许，调味品适量。做法：将... [查看全文]
那么白领们该如何挽回自己的面子呢？那么就跟着小编一起从日常的三餐健康饮食开始吧。一日中最为关键的就是在清晨，经过一夜的消化和吸收，人体的血液... [查看全文]
一、木瓜银耳薏米羹材料：木瓜100g,薏米50g,银耳5g.做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切... [查看全文]
一、强效减肥瘦身汤做法材料：圆型洋葱、青辣椒、芹菜、番茄、包菜、少许食用盐做法：洋葱去皮，用水冲冼干净，切成角形。青辣椒用水洗净，切成小型块... [查看全文]
首先我们都知道黄瓜是蔬菜兼水果的佳品，生津止渴，并且黄瓜性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。每根黄瓜的热量... [查看全文]
一、木瓜酸奶昔木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富... [查看全文]
魔芋的减肥原理：1、作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。2、可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食... [查看全文]
一、红薯玉米粒材料：红薯、玉米、荷兰豆、香菇、葱、蒜、白糖、鸡精、盐。做法：1.红薯去皮切丁，玉米粒和豌豆洗净，干香菇泡开，洗净切丁；2.锅中水... [查看全文]
1.改变的是生活方式而非短期节食减肥并不是短时间的节食，因为如果单单只是短时间去找份减肥餐单来吃或者通过其他方式去减少食量，而达到减肥的目的，... [查看全文]
中毒表现1：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴... [查看全文]
一、法式牛肉清汤材料：牛的后腿肉、洋葱、胡萝卜、鸡蛋清、红酒做法：1、先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱和黑胡椒粒2、再加些鸡蛋清，大火烧开后... [查看全文]
第一，不吃内脏。重金属等污染物容易富集在贝类生物的内脏团中，而肌肉中的重金属含量最低。因此，只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判断方... [查看全文]
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