抑郁症好发于秋冬季时下正是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“冬季抑郁症”.北京心理卫生协会常务副秘书长许天红说，冬季抑郁症是指... [查看全文]
老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。... [查看全文]
冬季嗓子难受的原因一，嗓子是人体用得最多的器官，呼气、说话都会由其帮忙。冬季寒冷，如果嗓子用得过于频繁，就是一种伤害。二，冬天本就干燥，长期... [查看全文]
到了冬季，随着日照时间的缩短，人们容易出现季节性情绪障碍，陷入抑郁。坚持冬跑则能驱赶不良情绪，使跑步者神清气爽。除此之外，寒冷天气中跑步还能... [查看全文]
第一类是先天不足、身体发育缓慢的孩子此类孩子常有先天不足或后天失调的情况，发育较差，或有五迟五软的表现，五迟即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟；... [查看全文]
一、认识上的误区：不少人认为，冬今进补就是补，膏方离不开人参鹿茸，膏方就是一般保健品。其实，这些观点都没有正确理解冬今进补和膏方的作用与功能... [查看全文]
药膳是一种特殊，通过饮食起到对人体保健的作用。它不是与的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成。药膳是中国医... [查看全文]
衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得... [查看全文]
锻炼迟些有利健康中医经典着作《黄帝内经》在谈及冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光。”这段话的大意是... [查看全文]
呼吸道疾病冬天气温的变化比较大，特别是室内和室外的温差很大，而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以，宝宝很容易患上呼吸道疾病，甚至发生肺炎。冬天... [查看全文]
艾灸是通过对艾条加热，用热来刺激穴位，灸疗法也比较安全，现在多用温灸疗法，不直接接触皮肤。但艾灸的效果是可以深入到脏腑去调理，可以疏通经络，... [查看全文]
冬泳包治百病冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。冬泳可以强身健体、提高人体免疫能力，能促进一些功能... [查看全文]
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