“实火”分很多不同的种类，像是“肺火”、“肝火”“胃火”等。肝火：主要表现：头痛；眼干、眼屎多；脾气暴躁，总想发火等。可选药品：黄连羊肝丸、... [查看全文]
一：保暖对于这两种疾病的预防，基本思路是一样的。大家在这个大风降温的时期，千万不可在穿着单薄的衣服，爱美的女孩也一定要穿上保暖的厚衣服，不要... [查看全文]
1.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结... [查看全文]
1.儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。2、及时补水冬季... [查看全文]
1.生活规律，起居有常《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待日光。早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以养奶气，日出而做，以避严寒，... [查看全文]
驾驭好自己的“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪，正常情况下是不会致病的，但如太过则会引发疾病。高血压患者面对朔风凛冽、雨雪纷纷的阴霾... [查看全文]
误区一：忌糖一般认为，进食糖类食品是最容易发胖的，因此少食这类食物几乎成了瘦身的金科玉律。但最新的研究表明，进食等量的糖类食品和高脂肪食品，... [查看全文]
防感冒老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢... [查看全文]
1.忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃... [查看全文]
据专家介绍，山楂里含氨基酸，维生素，还有微量元素，有人统计100克山楂就含有维生素C89克，相当于胡萝卜里的八九倍，另外山楂里还含有纤维素，它可以... [查看全文]
阴阳补肾论：在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能... [查看全文]
1、揉按脘部动作：两手重叠，与上式同。手掌按压在中脘穴上，手指按压在建里与下脘穴上，吸气时，两手由右往上向左揉按。呼气时，两手由左往下向右揉按... [查看全文]
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