酸奶能减肥吗?怎么喝酸奶才减肥?喝哪种酸奶才减肥?这些问题你都知道吗? 酸奶每天喝多少才减肥? 早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特... [查看全文]
时下的广州正逢荔枝大量上市，人们剥开一颗便再也停不了口，早已忘记“一粒荔枝三把火”的古训。结果不少人常常是吃完荔枝后一夜之间就会在口腔里冒出... [查看全文]
在美国，这个神奇的“3天减肥食谱”流行了达22年之久，时间的检验的确证明了它低热量，低糖分，还提供足够的能量。 食谱内容如下：(1磅约为0.9斤，1安... [查看全文]
菊花是秋季的“花中仙子”，它除了是观赏花卉外还是一味中药。中医认为，菊花味辛甘苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。... [查看全文]
孩子的胃肠道消化功能相对较弱，因此，每天至少应该喝一次粥。除了普通大米外，家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此，中国农业大... [查看全文]
三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢... [查看全文]
苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗? 苹果的减肥方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他... [查看全文]
现代信息社会，长时间注视电脑、电视，忽视眼睛卫生让越来越多都市人的眼睛处于疲劳状态。经健康普查发现：54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视... [查看全文]
大多数人认为，人老掉牙是客观规律。其实这是一种错误的认识。在生活中，拥有一副健康牙齿的老年人还是大有人在的，这与他们在日常生活中掌握了科学的... [查看全文]
三、如何食用负卡路里食物? 不过要提醒注意，人毕竟是需要能量来维持生命和各种活动的，不能光吃负卡路里食物。再次强调我们的减肥理念的第一条就是均... [查看全文]
那拥有负的卡路里的食物到底有哪些呢？对于这些负卡路里的食物我们又应该怎么对待呢？ 一、什么是负卡路里食物? 身体在处理负卡路里食物时，需要用... [查看全文]
近视的发生与我们日常的用眼习惯有着莫大的关系，如果平时不注意爱护眼睛，就极易导致近视的发生，下面就来为大家推荐一套眼保健操，让眼保健操帮你预... [查看全文]
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