豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预... [查看全文]
高血糖的病人吃什么都要注意再注意，有没有什么菜吃着美味还能降血糖呢？不妨试试学着做一道大蒜烧鳝鱼吧！大蒜和鳝鱼都很营养，做起来也不是很难。 饮... [查看全文]
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效。 有研究表明：墨西哥传统食物... [查看全文]
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体... [查看全文]
油菜，又叫油白菜，苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜中含多... [查看全文]
目前，我们一提到补药，首先想起的是往“那”方面补。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。特别是中年男人，中年男人正处在一个... [查看全文]
“人面桃花相映红”。这是唐代诗人崔护的诗句。有桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。在这个寒冷冬季，让甜甜的桃... [查看全文]
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的... [查看全文]
橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用... [查看全文]
杨桃在海南有10多个品种，其主要有：马来西亚香蜜杨桃、台湾蜜丝杨桃。又名叫“五敛子”，是属于热带果树，原产印度、越南。分为甜、酸两大类。甜杨桃... [查看全文]
水果美味又营养，信手拿来就能吃，但是从营养的角度出发，什么时候吃什么水果还是有学问的！ 早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，... [查看全文]
有介绍说西瓜在神农尝百草时发现，原名叫稀瓜，是水多肉稀的瓜之意，但后来传着传着就变成了西瓜。 早在四千年前，埃及人就种植西瓜，后来逐渐北移，最... [查看全文]
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