搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。... [查看全文]
过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能... [查看全文]
所谓“女性暴力”是指从手势、语言到肢体冲突的张扬、粗糙、施暴行为都算在内,我们社会普遍存在女性粗暴表达形态。而当女性能够经济自主甚至超越男性... [查看全文]
想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性... [查看全文]
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大... [查看全文]
眼底动脉硬化：40岁以上男性多做上肢锻炼 眼底动脉硬化检出率为21.2％～22.23％，40岁以上男性高发。最明显的症状是眼底血管弹性减弱，容易爆裂、出血... [查看全文]
颈椎病是怎么发生的呢？ 颈椎病是指颈椎间盘退行性变，以及继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。由于颈椎疾病是... [查看全文]
随着社会进步和经济发展，人类对自身的健康日益关注。90年代以来，全球居民的健康消费逐年攀升，对营养保健品的需求十分旺盛。在按国际标准划分的15类... [查看全文]
推行使用液体皂或者采用肥皂存放贴，不仅安装方便、价格便宜，而且能够达到《手卫生规范》的要求，可以有效降低手感染的机会。 手卫生是医院感染控制... [查看全文]
心脑病患者一般禁忌红色 红色是血液的颜色，能刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪... [查看全文]
首先，睡眠不足。平时要完成堆积如山的工作，剰下的时间还有无数的“俗务缠身”，睡觉只能排在最末位了。其次，饮食不规律。白领忙起来连倒杯水、上洗... [查看全文]
心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心... [查看全文]
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