喝酒时,很多人还会同时点上几瓶碳酸饮料,如可乐、雪碧、苏打水等。殊不知,酒和碳酸饮料一起喝,会让人醉得更快。因为,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气... [查看全文]
羊肉可促进消化,保护胃壁,修补胃黏膜,是冬季大补的佳品,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、... [查看全文]
视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。 这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗... [查看全文]
菊花浴定神消痛 过年时许多人家都会摆上几盆菊花,趁花谢前就好好善用菊花帮你纾缓腰痛和肌肉劳累,每片菊花均含芳香精油成分,可促进血液循环。 浸法... [查看全文]
古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。 中医认为,生姜可温中止呕... [查看全文]
日行八千步 最新的研究已证明:步行可以逆转冠状动脉硬化斑块,特别适合中老年人。步行还能有效地预防糖尿病,研究表明:每周步行3次者,糖尿病的发病机会... [查看全文]
1.柿子皮 由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便... [查看全文]
烤肉是阿根廷人饮食的一大特色,他们一周里大约有4~5天都会吃烤肉,再加上当地处于热带和亚热带气候,要想不上火,完全归功于他们在吃烤肉时搭配的一种饮... [查看全文]
一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀... [查看全文]
人们每天都要喝水,这件看似平常的事,其实还有许多学问,比如怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。 便秘的人要多喝水,但有人喝水不少却依然便秘,是... [查看全文]
澳大利亚研究人员最近开发出一套减肥新方法,据说效果可达到常规锻炼的3倍。 据报道,这套新的锻炼模式可简单地概括为“8秒-12秒”原则。以骑自行车为例... [查看全文]
自来水、白纸 美国威斯康星州医院和哈佛公共健康学校的研究人员发现,自来水加入的杀菌剂——漂白粉,会释放出活性氯,长期饮用带活性氯的自来水,就有可... [查看全文]
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