欧洲一项新研究发现,一周吃两次坚果可大大减少患心脏病的危险。据此项研究显示,一周吃两次坚果,只需吃8克就能够将患心脏病的危险减少11%。杏仁、胡桃... [查看全文]
肥胖者或习惯吃高脂食物的人可能对某些药物的毒性更为敏感。一些在瘦人体内不会产生毒性的药物却可能增加肥胖人士罹患癌症或因服药不当死亡的风险。 ... [查看全文]
音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧。此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血的效果。一... [查看全文]
据英国伦敦大学学院心理学系负责这项研究的李兆平博士11日介绍,研究人员对14名参与者进行了一项测试,让他们在一个布满650多个相同符号的显示屏上定位... [查看全文]
猕猴桃和草莓最好 吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。 中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后... [查看全文]
时间:2007-01-24 来源:来源:人民网-《健康时报》 进入论坛 喝完酒,很多人会觉得肚子不舒服,其实,如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面,就会有效地缓解“... [查看全文]
换季疲劳：如果在季节更替时发生换季疲劳，那么给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片，如月桂、榛树、薄荷叶和玫瑰花瓣等... [查看全文]
在电脑面前工作累了,经常看到办公室一族摆摆手腕、甩甩手等,以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开,其实要想防治“鼠标手”仅靠这种局部锻炼的方法并不能... [查看全文]
有了痘痘使劲挤 拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事,一旦脸上长了疖肿或痘痘,许多女孩子都喜欢去挤捏。其实,这样做比不挤捏对面部的损害... [查看全文]
健身专家指出,走路虽然能活动筋骨、缓解压力,但要想达到锻炼的效果,还得要“三定”。 定时:不定时的锻炼很难对身体产生记忆。科学论证表明,最佳的锻炼... [查看全文]
感冒后很少有人从体内的酸碱平衡找找源头,其实,碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖,如果身体保持长期处于碱性环境,犹如形成了一道天然的抗感冒“防火墙... [查看全文]
未熟豆浆不要喝 由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物,还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,可引起充血、肿胀和出血性炎... [查看全文]
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