高血压 适于做散步、骑自行车、游泳等运动,这些项目均为动态的等张性运动,可通过全身肌肉的反复收缩,引起血管的舒张和收缩,促使血压下降。运动量应为... [查看全文]
人们在想尽各种办法跟蚊子斗争,蚊香、喷雾剂、驱蚊水……效果虽好,但刺鼻的味道实在让人难以忍受。我们不妨自制一些驱蚊产品,不但起到相同的效果,而且... [查看全文]
1.有饥饿感不好。可能只会持续5-10分钟,然后慢慢变得没有感觉,忍受到下一顿饭没问题。 2.不公平,为什么有的人怎么吃都吃不胖。一旦和他们呆上一天,会... [查看全文]
第一招 在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶... [查看全文]
第一招 早晚护肤要做好 空调房中皮肤容易干燥,这就要考大家在日常护肤中有没有偷懒了。每日早晚使用保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质选择保湿品,绝对不... [查看全文]
A 网上所列“致癌植物”挺常见 齐先生说,朋友这一“花卉致癌”的观点来自网络。记者在百度搜索中键入“致癌植物”,果然发现了不少网页,其中比较集中的... [查看全文]
洗头太多并不好 有的人特别爱清洁,基本上一天洗两次澡,那么也洗两次头。原来没有想得那么多,认为勤洗澡和勤洗发是起码的卫生要求。 但是,殊不知过勤的... [查看全文]
炎热天很多人喜欢出行穿短裤,第四军医大学重庆西南医院皮肤科杨希川教授提醒,暴露的皮肤在不卫生的环境下很容易引发接触性或者过敏性皮炎。 在炎热季... [查看全文]
究竟什么样的药才算好药呢?太原市药监局局长刘建国告诉记者,任何一种药物都具有两重性,即治疗作用和毒副作用,因此有适应症和禁忌症。药物的好坏应该从... [查看全文]
口服药别躺着吃。专家指出,大多数口服药坐着或站着吃都可以,服用片剂时要稍稍仰头,而胶囊则相反,要稍稍低头,使胶囊浮在水中,就很容易咽下去了。切不可... [查看全文]
蜂蜜的种类很多,包括槐花蜜、枣花蜜、桂花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有一些差别,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的。 爱上火吃... [查看全文]
锻炼随时随地都可以进行,歌曲《健康歌》里的“小动作”,都值得大家去做,而且很简单。一些“健身达人”也贡献出了自己的“私房健身宝典”,记者搜集了一... [查看全文]
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