苦味蔬菜各有所长,代表性苦菜——苦瓜。苦瓜因味苦得名,所含维生素C量很高,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳,可酱、可腌。此外,蔬菜类还有鸡毛菜... [查看全文]
大家都知道,卤味用的都是老汤,有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上,经过反复烧煮,不但卤汁中会产生过量的致癌物—... [查看全文]
急性胃炎,主要通过外源及内源性刺激因素损伤胃粘膜导致急性胃炎。因此在日常生活中尽可能避免这两种因数的作用,必须注意饮食卫生,不得暴饮暴食、进不... [查看全文]
目前基本减肥饮食法有三种:低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇,众人说法不一。但最近研究表明:... [查看全文]
第一招:眼见温度渐高,此时更要注意室内卫生。房子里的角角落落都得及时清洁,首先消灭蚊虫赖以藏身繁衍的场所。清除卫生死角时要关注薄弱环节,比如厨房... [查看全文]
目前很多人都认为菠菜和豆腐不能同时食用,容易在体内形成草酸钙,最终影响钙类的吸收,甚至形成草酸钙结石。更有甚者认为小葱拌豆腐或者是小葱炒豆腐也... [查看全文]
鼠标如何对手造成伤害 双眼盯着显示器,按动鼠标,敲击键盘,这些动作我们每天大约会重复上万次。你知道吗,连续在电脑旁工作6个小时,手指所承受的压力如... [查看全文]
电脑族“鼠标手”防范知识 根据医学专家调查研究,“鼠标手”往往是工作时错误、频繁地使用鼠标造成的。那么,对“鼠标手”我们能够采取些什么措施呢?... [查看全文]
5分钟健康手操 动作1:用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕各25次。 功效:缓解手腕肌肉酸痛。 动作2:舒展手臂,用力展开双手五指,每次20秒钟... [查看全文]
很多人会有这样的体会,当学习或用脑工作较长时间后,常会感到头昏脑胀,注意力不能集中,学习和工作效率降低,这是大脑疲劳的表现。 出现大脑疲劳后,要及... [查看全文]
苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品,既可凉拌也可烧炒。中医专家建议,作为春末的季节性时蔬,用苦瓜榨汁或泡茶,排毒解热的功效更好。 第三军医大学重庆... [查看全文]
1、阅读———这类人在任何情况下都能集中注意力,在生活中属于相当成功的人群,因为他们善于钻研,具有较强的想象力。阅读为他们的生活带来极大的乐趣,... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
