由于地理环境和生活习惯的差异,肠胃疾病的发病率也有显着的地域特征,广州作为南方大陆最大的城市,一些延续了几十年甚至上百年的饮食习惯,使广州地区市... [查看全文]
1.加强营养保健知识的宣传,让人人都了解吃油过多会给人体健康带来的危害,使人们在思想意识上对“油大”产生戒备与厌恶; 2.改善烹饪工具,如使用不粘锅... [查看全文]
一、我们吃油太多 目前,我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍,北京等个别大城市,居民每人每日油脂平均消费量... [查看全文]
决明子，又称马蹄决明，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病... [查看全文]
仰睡是多数老年人采取的习惯睡觉姿势,仰睡可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出,仰睡会不舒服,因为腰椎不能自然弯曲所致。因此这... [查看全文]
(1)钩藤平肝熄风清热，可用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症，常与石决明、白芍同用，每次20～30克。 (2)葛根是常用的祛风解表药，临床报道用于... [查看全文]
1、多说话 通常人们不喜欢老人“唠叨”,美国家庭却主张老人应多多说话,而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为,多说话一可帮助活跃老... [查看全文]
如果是购买过来孝敬长辈，那么，建议你购买中等规格或者小虫草就可以了，究竟要买哪一种，就要看口袋里的人民币多少啦，千万不要在专卖店，商场等地方... [查看全文]
研究人员发现,70到90多岁的老年人练习太极拳48周,其跌倒危险会降低25%。研究领导者、亚特兰大埃默里大学医学院的沃尔夫博士表示,这种风险降低的程度在... [查看全文]
目前发现母乳中的微量活性成分达四十多种,无论人工改造的婴儿奶粉如何“高级”,都无法与健康父母的母乳相比。 母乳、婴儿奶粉和普通牛奶哪个好? 对于... [查看全文]
目前发现母乳中的微量活性成分达四十多种,无论人工改造的婴儿奶粉如何“高级”,都无法与健康父母的母乳相比。 母乳、婴儿奶粉和普通牛奶哪个好? 对于... [查看全文]
有些老同志从工作岗位上退下来以后,感到无所事事。开始了不折不扣的“大闲人”式的、随心所欲的生活,使几个年的生活规律被打乱。有的老年人终日长吁短... [查看全文]
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