这段时期内的河虾最肥美、爽脆清甜,而日趋闷热也是食凉瓜的时节,鲜虾凉瓜羹清爽美味,具有助阳补气、清热除烦之功。 凉瓜,广州人又称为苦瓜,因从不把苦... [查看全文]
日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上,北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家:海带、紫菜富含天然碘元素,女性朋友可以多吃一... [查看全文]
1.精神因素:抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。 2.药物因素:一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。 ... [查看全文]
人们习惯于一日三餐,吃的是混合食物。从食物结构来看,午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物,而早餐往往以泡饭、馒头、面包、油炸食品等匆匆对付... [查看全文]
★吃大餐 面对餐桌上的大鱼大肉、山珍海鲜,很难不让人放开肠胃大吃大喝,然而节日期间过多地吃荤,增加过多的蛋白及脂肪类营养素,会超过肌体需要,陡然增... [查看全文]
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是: 1、适量的苹果、胡萝卜、菠... [查看全文]
红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如... [查看全文]
步骤3:当心过酸、过甜、过苦、过辣 图片/金羊网 口感淡下来了,心才会淡下来。想让心灵的感知能力重新敏锐起来,其它味觉刺激也一并要淡下来才好。太过... [查看全文]
步骤1:每月15日,法定戒盐日 哈佛大学医学院研究发现,即使每月戒盐一天,你将来患上心血管疾病的几率也会下降至少10%。盐让味蕾快乐,它还有本事让你的食... [查看全文]
夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地过度夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。 首先就说说夏季吃水果吧。夏天是... [查看全文]
菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。他指出,紫云英、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质... [查看全文]
据国际厚生健康网站报道,英国伦敦大学日前发布的一项最新调查结果表明,人在一天中吃多少蔬菜和水果,和他将来是否会患上脑中风有一定关系。 报道中指出... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
