喜欢将人比喻成一棵落叶树。他解释说：“冬天树叶落光，原来分散于枝叶上的营养开始收向根部，枝叶营养相对不足;春天营养又从根部走向枝叶;到了夏天，... [查看全文]
一说起中医养生理论，人们往往觉得深奥难懂，在樊正伦看来，中医养生其实很“亲民”，“对于家中、办公室的温度，就应按照顺四时理论而为之”。 民间有... [查看全文]
春季食用韭菜有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。韭菜中含膳食纤维较多,有预防便秘和肠癌的作用,而且韭菜还有保温之效,常常手脚冰... [查看全文]
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低... [查看全文]
“健康理念”受白领追捧 “我同事推荐说,这种酸奶营养价值高,我尝了之后也觉得口感还不错,所以我们就一直买这个了。”昨天中午,在东三环附近一家超市... [查看全文]
1、生吃苹果可解酒 做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。 2、脾虚久泻饮“苹果山药汤” 做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实... [查看全文]
同为粮食作作物,荞麦的确也没有什么“社会地位”,其他粮食作物大多数都 是供人食用的,倒是常作为常用作家禽和其他牲畜的饲料,难怪我问很多人什么叫荞... [查看全文]
正是吃草莓的好时节。但人们发现,现在的草莓个头越来越大,是不是打了激素? 北京市农林科学院林业果树研究所研究员冯晓元告诉《生命时报》记者,有些草... [查看全文]
1号给力选手:韭菜 韭菜乃“春天第一菜”也!《本草纲目》老早就说:“正月葱,二月韭”。当然,本草纲目按的是农历算法。 春天人体肝气偏旺,从而影响到... [查看全文]
饭前运动： 进餐后摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞，无论你怎样运动也难以将其“动员”出来。饭前运动就不一样，此时腹中空空，脂肪细胞尚无新的... [查看全文]
营养学家们一致认同,绿叶菜是营养的宝库。它们热量低,尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日,美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排... [查看全文]
误区一:喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫... [查看全文]
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