6.爆米花 现在,人们不再像以前那样将爆米花视作健康食品。其实,爆米花是由玉米加工而成,它富含纤维,热量很低,几乎不含糖、盐和脂肪。但是,现在的微波... [查看全文]
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,... [查看全文]
凉茶:脾胃虚寒者不宜 原料:金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等 凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。专家指出,这些中草药偏寒... [查看全文]
怎样DIY 核桃芝麻豆浆 早餐:核桃芝麻豆浆一碗(补脑益智)、煮鸡蛋50g(1个)、西红柿100g。 午餐:米饭或面食100g、清炒虾或鱼250g、炒香菇青菜200g、鸡汤... [查看全文]
强调三餐营养 课间晚上适当加餐 为保证营养充足,家长首先要从三餐的质量着手。孩子的餐桌上每天都要有谷类、蔬菜、水果、豆类、肉和水产品。考生压力... [查看全文]
如今，雷婆婆和大儿子王承熠一家住在江北区花卉园西路29号。当记者拜访102岁的雷婆婆时，她正在搓洗自己的衣服。 老人有六个子女，家境都不错，但老人... [查看全文]
药妆一词须从这个字的起源讲起。在美国西元1938年法律条文中，为美容品所下的定义是，使用美容品之后，不能对皮肤结构造成任何影响。基于这个观点，所... [查看全文]
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性... [查看全文]
降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可... [查看全文]
一,清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,并且尽量只摄取植物性脂肪,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(... [查看全文]
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼... [查看全文]
对于普通人来说,体质判断并不容易,简略地说,“寒体质”的人,产热能量降低,导致副交感神经兴奋,代谢率下降,也由于体内产热量减少,所以手足较冰冷,脸色... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
