如何选择自己适合的品种呢?或者说如何吃对身体有益又能充饥?老人、儿童又有什么不同的选择要求呢? 如果你吃饼干仅仅是解解馋,偶尔为之,那么你只要按照... [查看全文]
三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典... [查看全文]
我的祖先来自于神秘的南美热带雨林,她们生长在可可树上,结出的果实叫可可豆。可可豆被采摘下来后,经过复杂的加工程序,我 ——巧克力就诞生了。 在工业... [查看全文]
看似简单的一日三餐,却有许多的学问,要不为什么有些人吃得越来越好,生病的越来越多?那么,怎样才算是健康的饮食方式呢?如何通过科学的饮食,避免一些疾... [查看全文]
多喝保养汤水 MM们皮肤上火,不能头疼医头,脚疼医脚,内外兼修才是王道。秋冬季节干燥,加上平时工作繁忙,才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上... [查看全文]
营养早餐山药芝麻饼的做法: 材料:山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克 馅料: 黑芝麻粉20克 糖桂花10克 熟油1茶匙 调料:油1茶匙 做法: 1、准... [查看全文]
营养早餐鲜蔬牛肉拉面的做法: 材料:面粉150克 辅料:红萝卜1个 熟牛肉1块 西兰花少许 调料:油1茶匙 盐1茶匙 胡椒半茶匙 生抽少许 碱面少许 做法: 1、面... [查看全文]
营养早餐果蔬炒年糕的做法: 材料:年糕若干 辅料:苹果少许 南瓜少许 红椒1个 西芹少许 调料:油1茶匙 盐适量 生抽适量 黑胡椒少许 做法: 1、准备好食材... [查看全文]
会让少数人垂涎欲滴:但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“... [查看全文]
在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。新春佳节即将到来之际,我们特别选择了... [查看全文]
1、咖啡因饮料 众所周知,咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首,但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示,咖啡因虽然不会给身体增加任何能量,但是... [查看全文]
野生菌味道鲜美,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质和多种维生素,经常食用菌类,对增进健康、预防疾病、有很多帮助。而吃菌却潜藏着中... [查看全文]
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