据统计,我国平均每年因雷击灾害的伤亡人数有670人,而绝大部分雷击伤亡事故发生在农村,受害者主要是农民和乡村学生。雷电发生的特点是突然,往往令人猝... [查看全文]
小心睫毛膏细菌超量 由于睫毛上本来就有一些微生物,刷具沾染睫毛膏涂抹于睫毛上的化妆过程,可能使刷具表面沾有细菌,被污染的刷具再放回睫毛膏的容器内... [查看全文]
运动不足是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素,而卫生部今年新发布的《吃动平衡 走向健康知识要点》中再次强调,应该保持吃动平衡,即每天的能量摄入和... [查看全文]
樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、... [查看全文]
中医学专家解释说,“男八女七”的说法源于《黄帝内经》,即男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化;女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化。... [查看全文]
王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃... [查看全文]
“患了膝关节病,以后还能去公园锻炼吗?” 很多中老年膝关节病患者都关注这样的问题。生命在于运动,患者却要思量再三,生怕症状刚刚缓解又再度加重。难... [查看全文]
枸杞生地酒:取枸杞子、生地黄各100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用,每天早晚加热后空腹服用10~15毫升,具有养肝明目、补肾益精的功效,适用于中老年... [查看全文]
1.排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温。 2.有些以铝质为主要的止汗剂,部分人使用以后会出现皮肤湿疹现象,应当注意。 3.剔除腋毛,不仅可以美观,而且... [查看全文]
吹气球 你只须要花费一点点的钱买气球,然后,每天吹10个!酷吧!想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以,若你懒的吃减肥餐,若懒的吃瘦身餐,懒的... [查看全文]
第1招:缓步行走 膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击。步速可控制在60步/分钟以内,每日进行20~30分钟。以... [查看全文]
1、打盹:学会在一切场合,如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟,这会令你精神振奋。 2、想象:通过想象一个你所喜爱的地方,如大海、高山等放松大脑。把你... [查看全文]
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