补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、... [查看全文]
经常挤压耳前穴位促进血液循环 位于耳朵前方，即最里边刚刚没有牙齿的地方，有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不但可以让脸部紧实、变小... [查看全文]
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。 先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛... [查看全文]
我们不追星，只追季节！一年四季的食物选择，是令人费解的一件事，当然更不能盲目！俗话说的好：春茄子夏草莓秋菠菜冬鱼虾，这些随季节变化的饮食习惯... [查看全文]
男士减肥：只需改变饮食习惯，而非节食 如果我告诫所有想减肥的男性们：不要节食，相信很多人都会认为这是无稽之谈。但实际上，节食只是一种短期改变饮... [查看全文]
1.吃得过少--导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪... [查看全文]
cpu超频“死肌”:黯淡无光的菜色脸 你知道吗，cpu超频可能会使它报废。皮肤长期处于抵抗和运作状态也会出现这种“死肌”现象。很多mm半天工作下来，就... [查看全文]
1、刷牙时用力过大： 标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现... [查看全文]
立秋必吃的10种抗衰老食物1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。2、蜂蜜... [查看全文]
准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不... [查看全文]
痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。... [查看全文]
不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升；脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会... [查看全文]
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