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    健康知识

  • 2011/8/8面对手机辐射,你需要做出的11个健康改革

    1、使用扬声器 任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远,信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用,它会给大脑带来电... [查看全文]

  • 2011/8/8只练瑜伽不节食 轻轻松松瘦10斤

    效果不知道如何,但却有人提供了一个比较完备的6周减肥计划,各位不妨试试看在刚开始练习的时候,你千万不要锻炼过多的姿势,你应该循序渐进,并且坚持... [查看全文]

  • 2011/8/8夏季,如何让孕妇胃口大开呢?

    少食多餐调肠胃 多食蔬菜防便秘 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。在营养方面,为保... [查看全文]

  • 2011/8/8热瑜伽减腹部赘肉效果最好

    在40℃的室内练习瑜伽,通过流汗就能排出体内毒素,带走脂肪。但英国运动医学专家说,热瑜伽最显著的效果是呼吸减肥:吸气时横膈膜下沉,按摩腹部内脏... [查看全文]

  • 2011/8/8梳理哪些生活细节致你抑郁

    天气炎热 气温太高容易影响饮食和睡眠,滋生抑郁情绪。英国统计表明,高温天自杀率也会上升。 光线太亮 美国俄亥俄州立大学的研究发现,夜晚强烈的路灯... [查看全文]

  • 2011/8/8最流行的十二种催眠食物

    糖水催眠 水果催眠 食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、... [查看全文]

  • 2011/8/8户外自救,旅途中如何怎么应对意外

    自救与救人 颅脑损伤伴有耳鼻漏忌堵塞 颅骨骨折后脑脊液会经耳朵和鼻子流出,如果仰起头或堵住液体,会导致颅内压升高,加重颅内损伤,回流液体也容易... [查看全文]

  • 2011/8/8慎用西药抗生素治疗前列腺炎

    在治疗前列腺炎当中,一些患者使用抗生素来进行治疗。专家提醒,西药抗生素在治疗前列腺炎疗效不确定,甚至还会产生抗药性。 统计表明,90%的前列腺炎... [查看全文]

  • 2011/8/8秋季吃水果谨防过敏

    任何东西都是适可而止,吃水果也是如此,虽然水果本身对身体是有益的,但如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1.苹果:果汁可止泻... [查看全文]

  • 2011/8/8“另类头痛”,吃药前要三思

    1、做头发头痛。 英国克莱门廷邱吉尔医院神经病学专家迈克尔·格罗斯表示,在发廊做头发时,仰头洗发,会异常拉伸颈脖,刺激三叉神经与血管。一两天之... [查看全文]

  • 2011/8/8秋季饮食必须要了解的事实

    秋季饮食大家都很不注意,吃的种类繁杂量也多,在这里专家提醒,深秋饮食应注意以下事项:一 防止进补过量。中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不... [查看全文]

  • 2011/8/8秋天喝蜂蜜 排毒养颜又美容

    蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。中国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60... [查看全文]

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