原因 ◇是一种症状，能反映饮食上的某种偏差。 ◇盐多了。若食盐过量，食盐在体内积蓄，会出现反应迟钝、喜欢睡觉等现象。 ◇体酸。常言道酸懒酸懒，... [查看全文]
原因 ◇有些暴躁是吃出来的，吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素（B1、B3、B6等）就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，... [查看全文]
原因 ◇抑郁伤感催生营养不良，营养不良又加剧抑郁伤感。 ◇氨基酸不平衡。缺乏色氨酸是诱发抑郁症的重要原因，记得多补充富含色氨酸的食物--花豆、黑... [查看全文]
中医快讯：急性上呼吸道感染称感冒，四季皆可发生，以气候骤变及冬春季节发病率高。小儿感冒多见挟痰、挟滞、挟惊等兼证。推拿法 方法一：开天门30次。... [查看全文]
中国医师协会养生专业委员会委员常翠青博士指出：在发达国家，乳制品已经像粮食、蔬菜一样成为一日三餐所不能缺少的食品。例如，从2003年开始，一项“... [查看全文]
取穴：肺俞、大椎、大杼--关元俞操作：俯卧位，充分暴露背部皮肤，在背部沿脊柱两侧均匀涂抹凡士林，用闪火法拔火罐，在脊柱两侧沿膀胱经从大杼--关元... [查看全文]
早餐：给粥加点“料”.牛奶、红糖、杏仁、草莓、酸奶都可以加到粥里。粥中本来富含B族维生素，可帮助人体将蛋白质和糖转化成能量。加点牛奶，可以使蛋... [查看全文]
材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。 烹制：鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净，浸泡20分钟，海蜇、西瓜... [查看全文]
新发现一：暖和不能防感冒 专家表示，接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷，于是很多人愿意呆在室内，进而更容易发生病毒交叉感染。新发现二：洗... [查看全文]
材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。 烹制：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升... [查看全文]
1、风寒感冒。感冒分风寒、风热、暑湿等多种证型，其中风寒感冒在冬季最为多见，典型症状为刚感冒时恶寒发热、无汗、打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕等。治疗以... [查看全文]
甜食为酸性食物，在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质，会增加血液的酸度，人体为维持酸碱平衡，不得以大量钙质中和酸性成分，导致钙质大量消耗... [查看全文]
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